Scegliere il futuro ridona senso al passato
Assumersi la responsabilità di determinare il proprio futuro con consapevolezza conduce inevitabilmente a dare nuovo senso al passato
Benessere Psicologico
Articoli sul Benessere Psicologico nella Psicologia del Benessere e della Realizzazione Esistenziale e Transpersonale
Mentire a sé stessi: 5 segnali che lo dimostrano
La tendenza a mentire a sé stessi nasce spesso dal bisogno di proteggerci da verità che non siamo disposti ad accettare con facilità
Una sana espressione di sé
Una sana espressione di sé comporta la capacità di assumersi la responsabilità delle proprie pulsioni, trasformandole in risorse creative
Sette domande per accertarsi della salute mentale di qualcuno
Sette domande utili per stabilire un contatto più autentico con una persona quando siamo preoccupati per la sua salute mentale
La Pace Interiore in Psicologia
La pace interiore in psicologia, come condizione di libertà dai conflitti personali e conseguenza della realizzazione personale più autentica
Autorealizzazione e disagio psichico
La spinta all’autorealizzazione psico-spirituale è talvolta più forte del desiderio di pace e serenità che libera dai conflitti e dal disagio interiore
Coronavirus: Prevenire le Emozioni Negative
Come prevenire le emozioni negative scatenate dalla pandemia da coronavirus. Cinque suggerimenti pratici per affrontare con consapevolezza la crisi attuale
I Tre Pilastri della Salute Mentale
Flessibilità mentale, Mindfulness e Resilienza sono tre pilastri della Salute Mentale, a cui possiamo aggiungere Saggezza, Bellezza e Ricerca di Senso
La Psicologia e la forza del Silenzio
La forza del silenzio come elemento di interiorizzazione, di riflessione creativa e di armonizzazione dei processi di pensiero
Cinque modi creativi per provare Gratitudine
Cinque suggerimenti della psicologia Amy Morin per migliorare il proprio modo di provare gratitudine nella quotidianità della vita
La Felicità, la Gioia e la Virtù
La Felicità autentica, condizione di pienezza esistenziale che possiamo creare in noi stessi, svincolandola dalle circostanze della nostra vita
Il nostro Presente e le Cause nel Passato
Le nostre caratteristiche psicologiche sono sempre il frutto di cause nel passato? In quale modo il nostro “Daimon” personale può influire sul presente?
Sicurezza in sé stessi – Sette abitudini per migliorarla
Sette abitudini che gli individui dotati di una sana sicurezza in sé stessi tendono a mettere in pratica. La fiducia nelle nostre qualità e capacità parte anche dal modo in cui ci confrontiamo con noi stessi
Fortuna e Sfortuna nel mondo della Psicologia
Una riflessione psicologica sui concetti di Fortuna e Sfortuna: la percezione della realtà si modifica a seconda dell’ampiezza della nostra capacità di osservazione
Bellezza interiore delle persone e Benessere psicologico
Scoprire la Bellezza interiore delle persone, come strumento di Benessere psicologico personale e di potenziamento delle proprie risorse