Meditazione e Psicologia
Il rapporto tra meditazione e psicologia è senza dubbio complesso, ma può offrire strumenti di benessere psicologico che vale la pena considerare
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Flessibilità mentale, Mindfulness e Resilienza sono tre pilastri della Salute Mentale, a cui possiamo aggiungere Saggezza, Bellezza e Ricerca di Senso
Sviluppare la nostra Empatia. Uno strumento molto efficace per il benessere personale e per lo sviluppo di competenze relazionali profonde e sincere
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