Il confronto con sé stessi
L’inevitabile confronto con sé stessi è l’unico strumento di grande valore nel momento in cui ci si trova di fronte ad una crisi esistenziale o di valori
Solitudine
L’aiuto psicologico online ad agosto non va in vacanza
L’aiuto psicologico online che non va in vacanza. A causa dell’eccezionalità della situazione, disponibilità ai colloqui online per tutto il mese di agosto
Psicologo Online. Consulenza psicologica a distanza
Per quali problematiche è possibile richiedere una consulenza psicologica a distanza? Ecco alcuni esempi tratti dalle storie personali dei miei pazienti
Coronavirus: Prevenire le Emozioni Negative
Come prevenire le emozioni negative scatenate dalla pandemia da coronavirus. Cinque suggerimenti pratici per affrontare con consapevolezza la crisi attuale
La Psicologia e la forza del Silenzio
La forza del silenzio come elemento di interiorizzazione, di riflessione creativa e di armonizzazione dei processi di pensiero
Sostegno Psicologico Online per Italiani all’Estero
Consulenza psicologica Online per gli italiani all’estero che desiderano un sostegno per affrontare momenti di disagio e solitudine
Accettare o Superare la Solitudine
Alcuni semplici suggerimenti per superare la solitudine, o per apprendere ad accettarla quando essa si affaccia nella nostra vita al fine di renderci persone più consapevoli
Superare un amore non corrisposto
Un amore non corrisposto può ferire profondamente il cuore di una persona sensibile. Ecco alcuni suggerimenti per reagire con consapevolezza a questa esperienza
Disagio interiore, Sofferenza, Solitudine
Affrontare le difficoltà della vita. Gli strumenti psicologici per superare il disagio interiore, la sofferenza e la solitudine, sviluppando Resilienza
Solitudine che fa ammalare. Solitudine che guarisce
C’è una solitudine che fa ammalare, e una solitudine che è invece una necessità dell’anima… E’ sempre una questione di scelta?
Il Dolore dell’Anima: Quando la tristezza cade in fondo al cuore…
La sofferenza interiore può talvolta assumere l’aspetto di un autentico Dolore dell’Anima. Esso sembra infatti pervadere le nostre emozioni allo scopo di far emergere in noi quanto di più autentico sia custodito nel nostro Sé.
Tredici cose che le persone mentalmente forti non fanno
Tredici errate abitudini e atteggiamenti mentali che, secondo la Psicoterapeuta statunitense Amy Morin le persone mentalmente forti riescono accuratamente ad evitare. Per questo, è necessario sviluppare una chiara consapevolezza di pensieri, emozioni e comportamenti che indeboliscono il nostro potenziale.
Anticonformismo: un valore frainteso
Ben lungi dall’essere la mera manifestazione di impulsi adolescenziali di tipo oppositivo, l’autentico Anticonformismo è in realtà una condizione del cuore. E’ autentica fiducia in se stessi ed elevata autocoscienza.
La solitudine che nutre lo spirito
Nel frenetico mondo moderno, qualche istante di autentica solitudine è una condizione sempre più indispensabile per una corretta armonia nella vita
Solitudine e fiducia in se stessi
La solitudine, anche quella più nobile e interiorizzante, lascia in noi tracce di vuoto e di distanza. E’ necessaria una grande fiducia in sé stessi per valorizzarne gli aspetti più elevati